LÖPGRUPP - LIMHAMNS SJÖSTAD

I vår löpgrupp kan alla vara med - oavsett erfarenhet och mål! När vi springer tillsammans får vi inte bara härligt sällskap - vi får även välbehövlig pepp från andra! Du utmanas på din nivå men framförallt är det ett roligt sätt att bocka av veckans intervallpass som kanske inte annars blir av.

 

Under varje pass tränar vi löpteknik för att du ska öva på dina förutsättningar för att  springa så effektivt och skonsamt som möjligt. Upplägg för intervallerna varierar från gång till gång och du får chans att testa din kapacitet på olika sätt där intervallerna har olika längd och intensitet.

​​​

Ta din konditionsträning till en ny nivå och häng med i löpgruppen. ​

​

Just nu håller höstens löpgrupp igång. Det finns fortfarande möjlighet att hoppa in!

Anmäl dig med ett mail tranaenkelt@gmail.com.