FÖRETAGSTRÄNING
Next Level! Hälsocoach på plats
Hälsocoach på plats vänder sig till företaget. Jag ger uppdrag, ni ger framgång. Med träning, motivationsövningar och utmaningar får ni starkare och mer uthålliga medarbetare. Regelbunden träning minskar stress, stärker immunförsvar och har positiv påverkan på psykisk hälsa. Med små medel, enkel träning kan ni komma längre!
Vad behöver ni för hälsosatsningar för att klara utmaningar? Träning i grupp, träningsprogram, coachade veckoutmaningar och månadsutmaningar - och belöning genom mer välmående personalstyrka. Passar bra inför t ex en loppsatsning eller tävling, eller bara för den goda sammanhållningen i teamet.
PT In House
Personlig träning för varje enskild medarbetare kanske låter som en lyx, men tänk vad ni kan åstadkomma om ni har friskare medarbetare, mindre stress i gruppen och mer styrka! 30-60 min träning varje eller varannan vecka - enskilt eller i grupp.Ett abonnemang att investera i. Och vilken snackis på APTn när varje medarbetare känner resultat!
Träna tillsammans inför Broloppet 2025
Det är dags att starta upp träningen inför Broloppet 2025! Vi ses för löpning och löpteknikträning. Varje deltagare får ett löpprogram för att på ett skonsamt sätt bygga upp löpningen för loppet. Det är roligt att göra resan till mållinjen tillsammans och starten går redan nu!
Träningspass till personaldagen
Få ett skönt avbrott i arbetsdagen tillsammans med dina kollegor. En stunds träning under dagen stärker kroppen och ger mer energi. Slipp kontorsaxlar, ryggvärk och huvudvärk genom varierad träning för hela kroppen.
Träningen utförs med fördel utomhus, i frisk luft, i en park nära dig. Det finns även möjlighet till inomhusträning och individuell träning för medarbetarens specifika behov.